爱耳日：听见未来，从预防开始

2018年3月3日，是第19个全国爱耳日，今年爱耳日的主题是“听见未来，从预防开始”。耳朵，是我们感知世界的重要器官，耳疾的发生，严重影响人们生活和工作，因此，提高群众爱耳、护耳的意识非常重要。

大音量“K歌”、长时间听耳机，小心噪音性聋找上门

公交车、马路上的人群中，随处可见戴着耳机低头玩弄手机或平板电脑的人，其中不乏青少年。有些人会不自觉地调高音量，以便听得更清楚。我院耳鼻喉科主任赵云峰介绍，声音太大对听觉毛细胞造成损坏，会引起暂时性的耳聋，若长期受到噪音干扰，耳聋就有可能从“暂时性”变为“永久性”。赵云峰主任建议，“K歌”时伴奏的音量不要过大;使用耳机时，不要把音量调得过大，听的时间最好不要超过30分钟。睡觉时不要使用耳机，否则如果听着音乐睡着了，耳朵处于休眠状态所受的损害则会加重。

哺乳姿势不正确，宝宝易得中耳炎

有的妈妈带孩子辛苦，会选择躺着给宝宝喂奶，赵云峰主任并不提倡这种方式，因为幼儿的咽鼓管比较平直，且管腔较短，内径较宽，奶汁可经咽鼓管进入中耳引发化脓性中耳炎。

擤鼻涕方法不正确，易引发中耳炎

赵云峰主任介绍，鼻腔是通过咽鼓管和中耳相通的，当我们捏住鼻子用力擤鼻涕时，鼻涕中的细菌容易通过咽鼓管涌入中耳腔，引起中耳的细菌感染。而儿童的咽鼓管比成人的咽鼓管短、宽、水平，因此，儿童感冒后如果擤鼻涕方法不正确，更容易发生急性化脓性中耳炎。

警惕药物致聋，婴幼儿及孕产妇避免使用氨基糖苷类消炎药

听觉的产生和耳内有一个叫耳蜗的结构密切相关，耳蜗结构中有一种毛细胞，它们起到将声波转化为电信号的作用。许多药物，如卡那霉素、庆大霉素、链霉素等氨基糖苷类药物以及利尿剂都会损伤毛细胞，由药物引起的耳聋被称为药物性耳聋，婴幼儿和孕产妇要避免使用这类药物。

错误的清理耳朵方式会损害耳朵

有市民喜欢用手指甲、挖耳勺掏耳朵，都是很危险，稍不小心就容易刺破外耳道皮肤，导致外耳道发炎、甚至会导致鼓膜穿孔，严重的会影响听力。

突然出现听力下降要第一时间诊治

生活中，我们还要警惕突发性耳聋的发生。突发性耳聋表现为突然发生的听力下降，还伴有耳鸣或者眩晕、耳内闷塞感。突发性耳聋是一种急症，因此治疗越早越好，如果病史超过15天，听力恢复就较难了。一旦突然出现听力下降或耳鸣应该尽快向耳鼻喉科医生求助。