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【健康常识】——中学生如何保持心理健康
作者： 湛江中心人民医院 来源： 湛江中心人民医院 编辑： 湛江中心人民医院 发布时间： 2013-06-07 点击数： 1199
1、自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药；
2、对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”；3、 对他人的期望不要过高，避免失望感 ；4、不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度张；5、积极参加集体活动，扩大社会交往； 6、加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”。