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戒烟的好处

作者: 湛江中心人民医院 来源: 湛江中心人民医院 编辑: 湛江中心人民医院 发布时间: 2016-11-17 点击数: 710


戒烟后——

20分钟内:血压、心跳、手脚体温渐趋正常

8小时内:血液中一氧化碳及氧气浓度渐趋正常

24小时内:心肌梗塞危险性降低

72小时内:支气管不再痉挛,肺活量增加

2星期至1个月:血液循环稳定,肺功能改善30%

1年内:冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半

10年内:癌前细胞被健康的细胞代替,肺癌的发生率降至非吸烟者的水平

15年内:冠状动脉硬化的危险与不吸烟者相同

因此,任何时间戒烟都不算晚,而且如果吸烟者能在40岁以前戒烟,死于烟草相关疾病的危险性将下降90%,几乎与不吸烟者相近。

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