2024年世界无烟日：保护青少年免受烟草危害

     2024年5月31日是第37个世界无烟日，今年的主题是“保护青少年免受烟草危害”。

      我院呼吸与危重症医学科医生蔡颖如提醒：青少年的健康成长至关重要，通过开展青少年控烟活动，可引导青少年树立健康的生活理念，保护青少年远离传统烟草产品和电子烟，共同营造无烟、健康、和谐的生活环境。

      蔡颖如介绍，无论是电子烟还是卷烟抑或烟草，其中的尼古丁可以使人成瘾，一旦成瘾很难戒断，而且长期暴露于尼古丁还可能影响青少年的大脑发育。而烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺、烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等。

      二手烟中也含有几百种已知的有毒或者致癌物质，与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。而二手烟暴露也会严重危害身体健康，青少年如果接触到二手烟，即使是短暂接触也会造成伤害。

      吸烟的危害不仅体现在短期内的身体不适，更在长期积累中导致各种慢性疾病的发生，甚至增加死亡风险。当烟草中的有害物质在燃烧过程中被吸入肺部，会对全身多个系统造成损伤。

      1.呼吸系统：烟草中的有害物质可刺激呼吸道黏膜，导致慢性咳嗽、咳痰等症状。长期吸烟还会引发慢性支气管炎、肺气肿、肺癌、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病，严重影响呼吸功能和生活质量。

      2.心脑血管：吸烟是心脑血管疾病的重要危险因素之一。烟草中的尼古丁和其他有害物质可导致心率加快、血压升高，增加心脏负担。长期吸烟还可导致动脉粥样硬化，使血管变得狭窄、僵硬，增加冠心病、心肌梗死、脑梗死等心脑血管事件的发生风险。

      3.癌症风险：吸烟是多种癌症的主要诱因之一。烟草中的有害物质可损伤细胞DNA，导致基因突变和细胞异常增殖，从而增加患肺癌、喉癌、口腔癌、食管癌等癌症的风险。

      4.生殖系统：吸烟对男性和女性的生殖健康都有不良影响。对于男性，吸烟可导致精子数量减少、质量下降，增加不育风险。对于女性，吸烟可影响月经周期和卵巢功能，增加不孕、流产等风险。

      5.胎儿发育受损：孕妇吸烟对胎儿的发育具有极大的危害。烟草中的有害物质可通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的神经系统、呼吸系统等发育。孕妇吸烟还可增加早产、低体重儿等风险，对胎儿的健康造成长期影响。

      6.皮肤：吸烟会加速皮肤衰老。烟草中的有害物质会破坏皮肤细胞的结构和功能，导致皮肤弹性下降、皱纹增多。吸烟还会使皮肤变得干燥、粗糙，失去光泽，使人看起来更加苍老。

       戒烟可显著降低吸烟相关疾病的发病及死亡风险。任何年龄戒烟，均可获益。戒烟越早，健康获益越大。

（图片来源：中国疾控中心 ）