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冬春季节寒冷湿滑，老人要谨防摔倒
作者： 翁冬宁 编辑：林颖 来源： 湛江中心人民医院 编辑： 宣教办 发布时间： 2018-12-18 点击数： 4654
最近，因摔跤导致骨折来我院治疗的老年患者有所增加，年龄最大的有103岁。医生提醒，冬春季节，寒冷湿滑，老人衣着厚重，行动不便极易摔跤，要格外小心。医生还建议，老年人要注意补钙和适度运动，预防骨质疏松。
家住廉江的98岁的颜老伯，上个月底在田间放牛时不慎摔倒，摔倒后便开始出现左髋部疼痛，因剧烈疼痛不能站立，被送往湛江中心人民医院治疗，随后被诊断为左股骨颈骨折。我院骨二科的医护人员为其施行了人工关节置换手术，术后两天即可拄拐走路。年初四，一位103岁的老人同样是因为摔跤导致了骨折被送进了我院骨二科，医生正在评估老人身体状况，择机手术。
我院骨二科饶新副主任医师表示，近期老年人骨折病例增多，和季节有一定关系，广东冬春季节天气寒冷潮湿，地面湿滑，老年人活动量减少，衣服穿得厚，手脚协调较差，这些都给老年人的生命健康产生威胁。由于老年人多有骨质疏松的症状，因而摔倒对老年人来说，情况往往比年轻人严重得多，常会导致骨折发生，以髋部骨折、腕部骨折和脊柱骨折较为多见。(骨折一般不会直接危及老年人的生命，而更多的是伤后卧床不能站立引发的肺炎、静脉血栓、心脑血管病等并发症，危及老人生命。)因此，在冬春季节，老年人要格外注意防止摔跤。
医生建议老年朋友，在冬春季节，无论上街还是在家里，都要穿防滑的鞋子，家中卫生间要保持干爽，少去泥泞和有积水的地方。平时养成良好的饮食习惯，合理安排膳食，多吃些含钙及维生素D的食物，如海带、鱼、豆制品、蛋类、牛奶、黑木耳、虾、大骨汤等。如果天气好，老年人应当适当出门晒晒太阳，并适当运动以保持肌肉的力量和协调能力。