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冬春季节寒冷湿滑,老人要谨防摔倒

作者: 翁冬宁 编辑:林颖 来源: 湛江中心人民医院 编辑: 宣教办 发布时间: 2018-12-18 点击数: 3374


 最近,因摔跤导致骨折来我院治疗的老年患者有所增加,年龄最大的有103岁。医生提醒,冬春季节,寒冷湿滑,老人衣着厚重,行动不便极易摔跤,要格外小心。医生还建议,老年人要注意补钙和适度运动,预防骨质疏松。

 家住廉江的98岁的颜老伯,上个月底在田间放牛时不慎摔倒,摔倒后便开始出现左髋部疼痛,因剧烈疼痛不能站立,被送往湛江中心人民医院治疗,随后被诊断为左股骨颈骨折。我院骨二科的医护人员为其施行了人工关节置换手术,术后两天即可拄拐走路。年初四,一位103岁的老人同样是因为摔跤导致了骨折被送进了我院骨二科,医生正在评估老人身体状况,择机手术。

我院骨二科饶新副主任医师表示,近期老年人骨折病例增多,和季节有一定关系,广东冬春季节天气寒冷潮湿,地面湿滑,老年人活动量减少,衣服穿得厚,手脚协调较差,这些都给老年人的生命健康产生威胁。由于老年人多有骨质疏松的症状,因而摔倒对老年人来说,情况往往比年轻人严重得多,常会导致骨折发生,以髋部骨折、腕部骨折和脊柱骨折较为多见。(骨折一般不会直接危及老年人的生命,而更多的是伤后卧床不能站立引发的肺炎、静脉血栓、心脑血管病等并发症,危及老人生命。)因此,在冬春季节,老年人要格外注意防止摔跤。

医生建议老年朋友,在冬春季节,无论上街还是在家里,都要穿防滑的鞋子,家中卫生间要保持干爽,少去泥泞和有积水的地方。平时养成良好的饮食习惯,合理安排膳食,多吃些含钙及维生素D的食物,如海带、鱼、豆制品、蛋类、牛奶、黑木耳、虾、大骨汤等。如果天气好,老年人应当适当出门晒晒太阳,并适当运动以保持肌肉的力量和协调能力。

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